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中科爱伽:2大健康膳食模式,你适合哪种?

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一个人的饮食模式主要取决于地域、经济条件、文化习俗和个人习惯等。比如,欧美饮食模式中肉类比例较高,而东亚饮食模式中谷类比例较高。当然,即使是同一地域的人,其饮食模式也会有很大差异。那么,到底什么...